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想学做鸡？吃鸡狂魔教你两招，配上脱糖米饭，健康美味随手就来！

　　自己在吃鸡上花了不少钱，除了家里烧的同事请我吃的，我去的最多的地方是肯德基。于是就想着不如自己做鸡，健康美味还便宜！张大妈和头条上有不少做鸡的教程，一不做二不休，自己买[详细]

2020-04-22 11:08:01
活力重启健康餐

　　煎鸡胸肉 + 风干牛肉香梨芝麻菜沙拉 + 烤胡萝卜 + 南瓜汤　　鸡胸肉采用低温慢烤，可以减少对营养成分的破坏。煎的时候只放微量的油，让鸡肉的氨基酸和蛋白质经过一个美拉[详细]

2020-04-22 11:06:04

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